マッスルファイターズブログ

スポーツや筋トレ、プロテイン、サプリなどを紹介します!!

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シャドーってなんのためにやるの??シャドーの目的と僕が実際に得た効果について!!

こんにちはカリッソです!! 皆さん格闘技のジムに行くとシャドーってやりますよね?? 格闘技のジムに行くとジムによりますが大体どこのジムでもシャドーってすると思います。 シャドーは格闘技(主に立ち技系)の練習方法の一つで一人で仮想の敵を想定して…

HMBプロテイン18000を飲んでみた!!味や効果、成分など徹底レビュー!!

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こんにちはカリッソです! 今日はスポーツをする人、特に筋トレをハードにする人にめちゃめちゃオススメのHMBプロテイン18000を紹介したいと思います!! 実際にカリッソが飲んでみて感じたことをレビューしますのでどうか最後までご覧ください!! ファイン…

今話題の筋トレに効果抜群のHMBってなに??プロテインとは違うの??

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こんにちはカリッソです。 筋トレやスポーツをしている人ならプロテインは広く知られていて身近な存在だと思います。 ですがHMBはご存知でしょうか?? 聞いたことあるという方もいれば聞いたことない!!という人も多くいると思います。 このHMBは筋肉を効…